Ashwagandha KSM66® Swanson - 60 Vcaps

Description du produit

L’Ashwagandha, ou Whitania somnifera, fait partie des plantes dites « adaptogènes », c'est-à-dire qu'elles ont la propriété d’aider l'organisme à s’adapter aux divers stress qui l'affectent. Cette plante est très utilisée en médecine ayurvédique (voir Référence 1).

En vue de ses propriétés adaptogènes, l'Ashwagandha sera stimulante ou relaxante, car elle aidera votre corps à s'adapter au contexte auquel il est confronté. L’Ashwagandha est de plus en plus populaire dans notre pays. Sa popularité grandissante est le résultat d’un large spectre d’actions physiologiques au sein de notre organisme.

Toutes les propriétés très prometteuses de cette plante sont discutées plus en détails en partie science de cette fiche produit.

Label : Ashwagandha KSM66®

KSM-66® utilise uniquement les racines de la plante d'Ashwagandha. Le label KSM66® provient d'une entreprise familiale fondée avec comme seule mission de fournir de l'Ashwagandha de qualité supérieure. Pour être fidèles à leur mission, ils estiment qu'il est nécessaire de rester proche de la pratique traditionnelle de production.

Étant donné que les feuilles sont abondantes et facilement accessibles, pourquoi ce label utilise exclusivement les racines d’Ashwagandha plus difficiles à obtenir ?

• Les racines d’Ashwagandha sont plus consommées que ses feuilles, leur sécurité n’est donc plus a démontré.
• Les études cliniques portent principalement sur les racines d’Ashwagandha.
• Les ouvrages de pharmacopée portent seulement sur les racines d’Ashwagandha.
• Certains pays européens n’autorisent la consommation que des racines d’Ashwagandha.

KSM-66® est le meilleur extrait d'Ashwagandha disponible sur le marché mondial aujourd'hui.

Quand prendre de l’ashwagandha ? 

L’ashwagandha est une plante qui permet d’aider votre organisme à s’adapter aux divers stress qui l’affectent. Ainsi, prendre de l’ashwagandha dans des périodes de stress peut être suggéré. Notamment en période d’examens, d’une préparation sportive, d’une période intense de travail, etc. Attention, cela ne doit pas être le pansement d’une source profonde de stress. Nous prônons une aide et non pas le remplacement d’une solution à une conséquence physiologique engendrée par une quelconque cause.  

Si votre réceptivité à l’ashwagandha vous confère des vertus stimulantes, prenez plutôt les gélules le matin. 

Comment prendre ce complément ? 

Ce complément alimentaire se prend par cycle de 3 semaines. Pendant 3 semaines, prenez 1 à 2 capsules selon votre réceptivité. Une fois les 3 semaines de prise effectuées, prenez 1 à 2 semaines d’arrêt puis vous pouvez recommencer, si besoin, un cycle de 3 semaines. Prendre les gélules avec un verre d’eau, après un repas.  

À quel dosage ? 

Selon votre réceptivité, prendre 1 capsule de 300mg de ce complément alimentaire ou 2 capsules par jour soit 600mg.  

À qui s’adresse ce complément alimentaire ? 

Ce complément alimentaire s’adresse : 

• Aux personnes voulant gérer leur stress : si vous êtes confronté à des périodes de stress chronique ou occasionnel 
• Aux personnes qui se sentent fatigués ayants besoin d'un regain d'énergie naturel 
• Si vous souhaitez agir sur votre fonction cognitive, votre concentration et votre mémoire  
• Aux étudiants en période d’examens  
• Aux sportifs devant allier travail et sport ou en pleine préparation d’une compétition 
• Aux entrepreneurs travaillant énormément  

En revanche, ce complément alimentaire est déconseillé :  

• Aux femmes enceintes et allaitantes.  
• Si vous souffrez d’hémochromatose, la richesse en fer de Withania Somnifera vous est proscrite. Si vous souffrez de problèmes de thyroïde ou de troubles de la tension artérielle. 

 Il n’existe pas de danger ni de toxicité de l’ashwagandha aux dosages recommandés et pour des dosages allants jusqu’à 2000mg (soit 2g) par jour.

L’ashwagandha dispose de plusieurs allégations de santé « en attente ». Le terme « en attente » signifie qu'il peut être employé sous conditions d'apporter des preuves pour le consommateur, ces preuves sont disponibles dans l’onglet Science.  

• Aide à la relaxation ainsi qu’au bien-être mental et physique 
• Affecte favorablement le cœur et le système cardiovasculaire. 
• Propriétés adaptogènes : propriété d’aider l'organisme à s’adapter aux divers stress qui l'affectent 
• Contribue à maintenir les capacités physiques et mentales dans les cas de faiblesse, d'épuisement, la fatigue et la perte de concentration  
• Aide l'organisme à faire face au stress 
• Aide à prendre du poids et de la masse musculaire 
• Aide à maintenir la santé du système respiratoire 
• Aide à maintenir le nombre de spermatozoïdes et la mobilité des spermatozoïdes. 
• À un effet rajeunissant général 
• Aide à maintenir la santé de la peau 
• Aide à maintenir l'immunité 
• Activité antioxydante : molécule qui ralentit ou empêche l'oxydation d'autres substances chimiques à leur contact 
• Prise en charge de l'apparition du sommeil